先程ジョギングから帰り、スクワットなどをして、スッキリと汗をかいてきました。今朝は寝起きがあまり良くなかったです。明け方何度か目が覚めてはウトウトしてました。断酒してから、眠りが浅い気がします。ただ寝起きの爽快感は天と地ほどにもありますね。…
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